На главную БиографияБеспокойствоПотеряМетаболизмДиетаАллергияРебенокМигреньКашельПростудаБеременностьПитаниеОтношенияГолодПсориазАртритКакпережитьрасставаниеЛюбовнаязависимость МедицинаПсихологияВетеринарияДиетология

Кухта Елена, психолог: О любовной зависимости

Сейчас активно «пошла» тема любовной зависимости, и я решила расставить еще несколько необходимых акцентов.

Любовная зависимость имеет своим происхождением раннюю травму потери эмоциональной связи с матерью, жизненно необходимую ребенку...

Кухта Елена, психолог: Важные умения

Хочу записать две мысли, пришедшие ко мне в душу оформившимися словами, ясным пониманием, давно знакомые и как всегда - как новые. Чувство от них - перья, лодочками-полукругами потихоньку планирующие вниз.

Первая - о конфликтах с детьми...

Кухта Елена, психолог: Как пережить расставание?

Так уж случается в жизни, что не все истории заканчиваются хеппи-эндом. И многие – к счастью. У каждой разлуки своя история. Расстаются из-за нелюбви. Из-за глупости. Из-за обид. Мужчины могут уйти даже от любимой женщины, когда их Эго страдает. Женщины, когда любят, обычно не уходят. Молятся. Скандалят. Терпят. И ждут Чуда!

Разрыв отношений – это всегда очень больно. Все брошенные влюбленные (фу, какое мерзкое слово! Вспоминаются слова Ахматовой: «Брошена! Придуманное слово. Разве я цветок или письмо?....») переживают 2 ярких постпериода

Видео ответы психолога

Наш психотерапевт Киселева Н.Б. отвечает на часто задаваемые вопросы

Как снизить вес, не навредив себе

Когда вы ищите чудодейственную диету, обещающую потерю веса в рекордно короткие сроки, задайте себе вопрос, действительно ли это работает и подходит ли это вам.

Реальность такова, что большинство из этих диет позволяют снизить вес в короткие сроки, а некоторые из них даже в  кардинально быстрые, но они почти неизбежно приводят к возвращению веса. Большинство из них основано на сомнительных утверждениях, не подтвержденных наукой. Кроме того, их применение может навредить вашему здоровью. 

Еда и напитки, которые следует избегать во время беременности

Когда вы беременны, вы хотите дать своему малышу только самое лучшее. Это касается и того, что вы едите.

Вагинальный кандидоз

Вагинальный кандидоз (молочница) - это инфекция, вызванная дрожжеподобными грибами рода Candida, чаще всего Candida albicans. Небольшое количество Candida является частью нормальной флоры влагалища. Иммунная система сдерживает их рост. Однако при снижении иммунитета и создании благоприятных условий может начаться патологический рост грибов.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это общее расстройство кишечника, причина которого в настоящее время  не известна. Симптомы могут быть весьма разнообразны и включать боли и вздутие живота, а иногда и приступы диареи и/или запор. Симптомы, как правило, приходят и уходят. Лекарства от синдрома раздраженного кишечника пока нет, но симптомы часто могут быть смягчены лечением.

16 способов похудеть без диет

Медленный прием пищи – это одна из лучших привычек, помогающая похудеть. Наслаждайтесь каждым кусочком и тогда вы сможете получать удовольствие от маленьких порций. Когда вы как волк заглатываете пищу в спешке, ваш желудок не успевает сообщить мозгу, что он полный. Это приводит к перееданию.

Продукты, которые следует исключить

Все больше и больше людей осознают, как важно избегать нездоровой пищи. Но есть  продукты питания, которые хотя и считаются полезными для здоровья, на самом деле таковыми не являются. Так что внимательно посмотрите на наш список продуктов здорового питания, которых вам следует избегать.

Домашние животные и аллергия

Аллергические реакции вызываются всеми видами молекул, в частности белками, которые называются аллергенами. Все собаки имеют аллергены на коже, слюне и моче. Неважно, длинная или короткая у них шерсть, или какой они породы. Не бывает действительно гипоаллергенных собак.

Что такое ревматоидный артрит?

Ревматоидный артрит - это разновидность хронического артрита, который возникает в суставах на обеих сторонах тела (например, обеих руках, запястьях или коленках). Эта симметрия помогает отличить ревматоидный артрит от других видов артрита.

Что такое псориатический артрит?

Часто у людей, страдающих псориазом, может проявляться и псоиратический артрит. При псориазе, иммунная система работает более активно, что вызывает воспаление кожи. При  псориатическом артрите, она поражает также суставы. Воспаленные суставы становятся болезненными и припухшими. Наблюдается ограничение подвижности, как правило, утром ухудшение самочувствия наблюдается утром.

Что такое псориаз?

Это состояние кожи, при котором она выглядит утолщенной, с красными пятнами, также может быть покрыта серебрист-белыми чешуйками. Наиболее распространенный тип псориаза -  бляшечный. Он может проявиться в любом месте, но чаще всего встречается на коже головы, локтях, коленях и нижней части спины. Псориаз не является инфекционным заболеванием. Псориаз может проявляться у детей, но чаще встречается у взрослых.

Лечение ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит - это прогрессирующее воспалительное заболевание, которое поражает суставы. Если не остановить или замедлить воспаление, то со временем состояние ухудшается, Только в очень редких случаях ревматоидный артрит переходит в состояние  ремиссии без лечения.

Диета и псориаз

Экспертам еще предстоит определить, может ли диета облегчить симптомы псориаза, но это, безусловно, стоит изучения. Пища не может вылечить это состояние кожи, но исследование показывает, что диета может помочь успокоить воспаление и даже очистить кожу при очередном ухудшении.

Голод из головы

Многие люди пытаются бороться с ожирением с помощью диет. При этом 95% людей, соблюдающих диету, восстанавливают свой утраченный вес в течение 1-5 лет.

5 продуктов, чтобы обуздать голод

Если вы страдаете от постоянного желания что-нибудь перекусить, то вы не одиноки. Для многих людей чувство голода является основной причиной того, почему они отказались от попыток похудеть.

Как заставить детей слушаться с первого раза

Представьте себе утреннюю сцену. Через полчаса вы должны выйти на работу, а по пути отдать ребенка в детский сад. В то время пока вы готовите завтрак, ребенок  увлеченно играет. Вы просите его прекратить играть и идти завтракать. Ответа нет, хотя он находится в соседней комнате. Вы еще раз зовете. И еще раз. И тут терпение вас покидает. Знакомая ситуация? Тогда вам будет полезно прочитать наши советы.

Психолог Стрелкина Ольга "5 признаков того, что пора прекращать эти отношения"

Этим вопросом мучаются миллионы людей. Они часто теряют сон, работоспособность, а иногда и вообще способность думать о чем-либо другом. Для каждого человека свои критерии и зоны терпимости. Но в этой статье я постараюсь на основе моего опыта помощи конкретным парам выявить топ-пять признаков, которые верно указывали на то, что эти отношения лучше прекратить.

Элиминационная диета

Многие из нас сталкивались с проявлениями пищевой аллергии, но не все знают, что есть очень простой, но эффективный метод определения продуктов, которые вызывают у вас аллергические реакции. Это так называемая элиминационная диета.

Пищевая аллергия и пищевая непереносимость

Пищевая аллергия встречается не так часто и, как правило, вызывает симптомы в течение нескольких минут после попадания пищевых аллергенов в организм или после контакта с соответствующими веществами. 

Питание во время беременности

Ваше тело проходит через большие гормональные, физиологические и физические изменения во время беременности. То, как вы питаетесь в этот ответственный период, будет влиять на ваше собственное здоровье, а также на здоровье вашего малыша. Следуя довольно простому руководству по питанию, вы можете следовать по пути к здоровой беременности.

7 детских болезней: только факты

Вы могли не слышать об этих детских болезнях, но они встречаются чаще, чем вы думаете.

К сожалению, болезни - неотъемлемая часть детства, а беспокойство по поводу детских болезней – неотъемлемая часть родительства. Вас интересует, что это за странная сыпь вдруг появилась у ребенка? Кашель сегодня хуже или лучше, чем был накануне?

Кашель и простуда у детей

Причины и симптомы кашля и простуды

Огромное количество вирусов может поражать нос и горло, передаются они воздушно-капельным путем. В среднем дети дошкольного и младшего школьного возраста болеют от 3 до 8 раз за год. Иногда несколько подряд простуд следуют одна за другой. У детей, живущих в семье, где курят риск развития кашля и простуд увеличивается.

Синдром рука-нога-рот

Синдром рука-нога-рот - это заболевание, которое вызывает язвы во рту и на руках, ступнях, а иногда ягодицах и ногах. Язвы могут быть болезненными. Болезнь обычно длится не более недели.

Чаще всего это заболевание встречается у детей, но может также возникать и у взрослых. Пик заболеваемости приходится на лето и осень, хотя заболеть можно в любое время года.

Питомниковый кашель

Если ваша собака издает звуки, как будто она чем-то подавилась или задыхается, то это могут быть симптомы питомникового кашля (инфекционного транхеобронхита). Свое название заболевание получило из-за высокой передаваемости. Одна собака может заразить целый питомник. И хотя питомниковый кашель звучит устрашающе, в большинстве случаев это не серьезное заболевание и большинство собак выздоравливает без лечения.

Почему женщины чаще страдают мигренями

Вы чувствуете сильную пульсирующую боль преимущественно на одной стороне? От любого звука или света становится только хуже и вы можете чувствовать тошноту? Малейшее движение только усиливает боль? Все эти признаки указывают на то, что вы испытываете мигрень.

5 способов предотвратить пищевую аллергию у ребенка

Предупреждение развития пищевой аллергии является одной из ключевых проблем для многих родителей. В последние годы отмечается увеличение распространенности этого заболевания среди детей. Ни один врач не может предсказать будет у ребенка пищевая аллергия или нет. Однако выявлены наследственные факторы появления аллергии. Так у детей, родители которых страдают от  аллергии на пыльцу, плесень или другие элементы, астмой и атопическим дерматитом чаще развивается пищевая аллергия. 

9 способов ускорить метаболизм

Увеличение метаболизма это мечта всех людей, стремящихся похудеть. Но то, как ваше тело сжигает калории зависит от нескольких факторов. Например, мужчины сжигают калории быстрее, чем женщины, даже когда отдыхают. У большинства людей метаболизм замедляется после 40 лет. И хотя вы не можете контролировать свой возраст, пол или генетику, есть способы, которые помогут вам улучшить обмен веществ.

Переживание Потери — Часть 1

К сожалению, потери неизбежны — что не уменьшает их болезненности и разрушительной силы, особенно в первое время. Когда мы теряем кого-то или что-то важное, происходит буквальное разрушение прежней идентичности (например, ощущение себя «я жена», когда-то такое надёжное, рушится при разводе) и прежней реальности, привычной картины мира — и путь до выстраивания новой идёт через пустоту.

Беспокойство: Как Всё Успеть?

Жизнь богаче, если не увеличивать её скорость. (М.Ганди)

Итак, как же всё успеть? Вас это беспокоит? Хотите поговорить об этом? :)

Если кратко и честно, то ответ может быть только один — никак.

Погодите спорить и посылать меня на тайм-менеджмент или ещё дальше, просто вдумайтесь.

Марина Полярус

Здравствуйте! 

Меня зовут Полярус Марина, я клинический психолог. Чтобы Вам не приходилось обращаться к совсем уж незнакомому человеку, попробую рассказать немного о себе.

БиографияБеспокойствоПотеряМетаболизмДиетаАллергияРебенокМигреньКашельПростудаБеременностьПитаниеОтношенияГолодПсориазАртритКакпережитьрасставаниеЛюбовнаязависимость